Ученые составили рейтинг еды, которая вызывает сонливость

Вікна-Новини

Вікна 18:00

Еда, которая вызывает
сонливость. Такой рейтинг составили американские ученые. Они
исследовали самые популярные продукты питания из
супермаркета.

Оказалось, больше всего в сон
клонит после конфет и алкоголя. Сладости меняют уровень глюкозы в крови
людей, и те быстрее чувствуют усталость. Также к продуктам, которые
служат причиной энергетического оттока, ученые добавили жареную птицу.
Так, на ее переваривание организм тратит слишком много времени и тратит
немало энергии.