Диетологи призвали украинцев после праздников переходить на салаты

Вікна-Новини

Вікна 18:00

Диетологи призывают украинцев выходить из режима праздников. Выбрасывать остатки колбас и студней и переходить на зелень, потому что праздничная неделя для организма — это невероятное количество токсинов, подавленное состояние и боли в печени.

Столичный гипермаркет возвращается к обыденному режиму. Перед праздниками продажи выросли в пять раз. Хватало тортиков и вареной колбасы. Сейчас же покупатели все поели и возвращаются за добавкой.

Около тортиков и мяса теперь людей не много. Охладевают куры-гриль. После праздников продажи другие, утверждают менеджеры.

Диетолог Оксана говорит — люди, по большей части рефлекторно, перешли на режим выведения токсинов, потому что рождественские праздники для организма — это катастрофа. Когда у человека уже схватит печенку — старого нового года ждать не нужно.

«Збільшувати кількість овочів в нашому раціоні. Кількість прогулянок. Зменшувати кількість алкоголю. Ну і будем поступово повертатися до життя», — говорит диетолог Оксана Скиталинская.

Диетолог говорит, что тоже на лишний килограмм за праздники потолстела. Впрочем, не переживает, потому что знает как от них избавиться: клетчатка, меньше соли, больше воды, много движений и хорошее настроение.